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Receita de Lanche Natural de Atum light


Lanche-Natural-de-Atum-light

Ingredientes:

2 fatias de pão de forma integral
50g de atum ralado (em lata)
1 colher de requeijão light
1 colher de maionese light
½ cenoura pequena ralada (tipo palha)
Folhas de alface a gosto
½ tomate italiano cortado em rodelas
Gotas de azeite de oliva Extra Virgem
Sal a gosto

Modo de Preparo:


Em uma fatia de pão integral passe maionese e na outra fatia requeijão.
Acrescente as folhas de alface, o tomate e as cenouras raladas.
Coloque o atum temperado com um pouco de azeite e sal.

Receita retirada da embalagem para sanduíche plásticos Santana


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